Templum Nutrición


BCAA 4.3.2   +   GLUTAMINE

BCAA 4.3.2 + GLUTAMINE

30,95 €

Disponible - (Imp. Incluidos)

Peso0,5 Kg

TAMAÑO



¡¡¡ libre de gluten ¡¡¡¡


Los BCAA son aminoácidos esenciales que su cuerpo tiene que buscar externamente a partir de los alimentos o suplementos y fuentes de proteína en su dieta mientras que la glutamina es un aminoácido no esencial que se produce naturalmente en el cuerpo y se encuentra más comúnmente en los músculos . Entras que la glutamina y los BCAA tienen varios beneficios para apoyar su entrenamiento la glutamina también tiene varios beneficios en todo el cuerpo .


Cuando se complementan los BC AA es común tomar hasta tres veces al día dependiendo del tamaño y la concentración de la proporción. Por lo tanto siempre siga las instrucciones del fabricante antes durante y después de los entrenamientos y antes de acostarse o a primera hora de la mañana es difícil proporcionar una dosis exacta que sea adecuada para todos investigación sugiere 0,03/0,05 g / kg de peso corporal por ahora o de 2 a 4 por ahora durante el ejercicio y después del entrenamiento.


Lo principal a considerar cuando se complementan ambos es el tiempo. Su cuerpo experimenta la mayor cantidad de estrés físico durante un entrenamiento por lo que se recomienda suplementos antes del entrenamiento y o intra entrenamiento un ejemplo de una dosis combinada sería 5 gramos de BCAA y 5 de glutamina.

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